1》白癜风要想免疫好，微量元素矿物质不可少，含维生素和矿物质的食物有：动物肝脏、奶、坚果、全谷类、大豆、深色蔬果等。

　　2》白癜风如果发现自己缺乏vs和矿物质，可以调整饮食额外补充。隔天或每3天补充一次即可。

　　3》白癜风的碳水化合物和水和益生菌我们身体70%的免疫力来自肠道，所以肠道健康，非常重要。

　　建议;白癜风水是生命之源，益生菌可以帮助肠道菌群平衡，我们每天至少摄入1500ml白开水。充足的水分，能帮助排除体内的代谢废物，减轻身体负担，也可以喝酸奶，补充益生菌的食物。