在生活中，许多朋友正被白癜风困扰着，无法进行正常的工作和生活，其实白癜风没有那么可怕，只要在出现了白癜风的症状之后注意及时去医院进行检查治疗，并且在日常生活中做好护理工作，就可以有效的控制病情。接下来就给大家介绍一下白癜风疾病的预防护理。

　　白癜风的预防方法

　　1、避免外伤。外伤是导致白癜风的重要因素，烧伤，烫伤，擦伤等都可以导致外伤性白癜风。因此朋友们平时要避免外伤。

　　2、不要呆在潮湿的环境中。皮肤比较敏感的朋友如果长期呆在阴暗潮湿的环境中的话，就可能会由于湿邪入侵身体而诱发白癜风。

　　3、避免负面情绪。精神因素是诱发白癜风的一大原因，因此大家平时要尽量保持心情愉悦，不要让自己处在悲伤焦虑抑郁等负面情绪当中。这些情绪会导致人情志失调，从而使人的内分泌失调，这样就可能诱发白癜风。

　　白癜风的护理方法

　　1、得了白癜风以后一定要去正规医院治疗，这一点对于白癜风患者来说是非常重要的，正规医院可以准确诊断疾病，然后进行对症治疗，避免白癜风患者走许多弯路。

　　2、白癜风患者的饮食应该尽量清淡一些。白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良影响。不要吃辛辣刺激的食物以及发物。不要吃含有维生素c的食物。要避免太阳暴晒，也不要呆在阴暗，潮湿的环境中。居住的环境要保持干净、整洁、干燥。

　　要预防白癜风，就要在日常生活避免外伤，不要呆在阴暗潮湿的环境当中，要注意调节自己的情绪，避免负面情绪，诱发白癜风。得了白癜风以后，一定要积极治疗，并且掌握科学的护理方法，这样可以防止白癜风扩散。