俗话说，防患于未然，在白癜风未发病之前，就先了解疾病的发病原因，就可以有效的去避开这些不利的因素，远离白癜风的困扰。然而，对于已经发病的患者，平时也应该要注意这些诱发白癜风的因素，从而更好的治疗白癜风。白癜风可根据病情的性质，分为稳定期和发展期这两种，在稳定期阶段会使皮肤处地较为稳定的状态，并不会出现任何的扩大或异常表现，但如果是在发展期，会明显感觉到皮肤泛白的面积迅速扩大，并有可能引起皮肤瘙痒等相关不适，所以，在处于不同阶段的病变期间，患者必须要针对皮肤做相关的调整和注意。

　　邯郸白癜风病专家介绍其实从根源病因上而言，白癜风的出现是因为黑色素分泌量日益减少所引起，所以在治疗和护理这个过程中，必须要针对黑色素分泌功能的运转做相关的调整和改善，更好地促进黑色素分泌量有效增加之后，就能使病情有效改善并取得治疗效果。

　　虽然白癜风患者可以适当晒晒太阳，但也要注意晒太阳的具体时间和时长，更好地保证皮肤黑色素分泌状态受刺激的同时，也能避免皮肤遭受到相关的损害。毕竟长时间在阳光有效照射下，也会容易使皮肤的运行状态过度受到干预后，反而会导致皮肤受损而影响到功能性的恢复效果，所以在适太阳时要在早上九点前和下午四点后，每次照射阳光的时长最好是不超过20分钟，在合理、有效晒太阳的情况如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良的思想，患者的神经调节系统也会受到影响，加重白癜风的病情。下，才能取得辅助治疗的效果。

　　通过上述可知，白癜风患者是能够晒太阳的，毕竟适当晒太阳时可以有效让紫外线对皮肤进行刺激，从而促进黑色素的分泌状态而取得辅助性效果。很多患者都因为患了白癜风而对生活失去了信心，变的越来越自卑和压抑，不爱与人交谈也不爱出门，变得自闭。只是晒太阳也不是可以在任何时间段或时间不限制地晒，而是要将时间限制在早上九点前和下午四点后，并每次晒太阳的时长最好不要超过20分钟。日常生活中我们应该平心静气，保持良好的心情，因为皮肤，是人类内部心理活动的表达器官之一。