白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大很多朋友对于白癜风比较轻微的患者来说，白斑的面积比较小可以采用局部方式来进行治疗，外用药物治疗是比较好的一种方法，能够快速的修复皮肤的表面在日常生活中不注意自己的生活习惯，下面邯郸治疗专家介绍一下护理方法。

　　白癜风患者如何自我护理呢。白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良的思想，患者的神经调节系统也会受到影响，加重白癜风的病情。

　　第一点:在日常生活中，我们应该坚持每天适当的运动，比如打打乒乓球，跳跳毽子，做做体操之类的。这些可以增强患者们的自身抵抗力，增强我们的身体素质。能够有效的预防感冒，赶跑白癜风。

　　第二点:白癜风具有反复发作的特点，给患者朋友带来的压力是精神与身体上双重的。这样的话往往患者朋友们在治疗白癜风的时候有易焦易躁统的情绪，但是这些不好的情绪恰好又是引起白癜风发作的一个主要特点，所以为了我们的白癜风能够平稳治疗，我们在生活中应该保持平静乐观的心态，要对治疗有信心，这样才能更好的防止白癜风复发。

　　第三点:各位患者朋友们在日常生活中一定要注意尽量的避免外伤。比如刀伤，抓伤，针伤，虫咬伤等等。如果实在无法避免真的出现了外伤，我们也应该及时的去医院处理，因为能引发白癜风发作的原因之一白癜风一般都是在春季的时候发病率最高，夏季次之，秋季第三，冬季最低。很多患者在春季或者是春末初夏的时候发病加重。就是外伤。这点各位朋友一定要多多注意。

　　白癜风的治疗需求一个漫长的流程，患者在对峙长期治疗的同时，也要做好日常生活中的防范保健工作，平常养成精良的生活习气，保持乐观向上的生活态度，得当的活动，先进患者本身的免疫力，最后希望白癜风患者早日康复。